RECOMEDACIONES Y APRENDIZAJE
Acompañar con amor durante las etapas del duelo
Se piensa que una persona se encuentra en duelo, únicamente si un ser querido ha muerto. La realidad es que duelo puede sentirse en otras situaciones de pérdida tales como, verse obligado a dejar un empleo, terminar una relación de amistad o sentimental, abandonar el...
Torrey Pines
En la zona costera del norte de la ciudad de San Diego, California, entre La Jolla y Del Mar se encuentra la Reserva Estatal Torrey Pines,
Vivir en el futuro, olvidando el presente
¿Te has dado cuenta de las veces que has desaprovechado el presente pensando o planeando el futuro? A la mayoría de las personas les cuesta detenerse y concentrarse en lo que acontece en lo cotidiano, desde el simple hecho de agradecer por tener un nuevo día, por la...
Perdonar para sanar
Cuando alguien nos ha agredido ya sea física, emocional o mentalmente, pensamos que no podemos perdonarle porque hacerlo significaría minimizar u olvidar el daño que causó en nuestra vida. Sin embargo está comprobado que el guardar y cargar con emociones que nos...
Lavanda
La lavanda es el aceite esencial más versátil y se utiliza a menudo para limpiar y calmar quemaduras menores, cortes y otras irritaciones de la piel. Sin duda es de mis favoritos, en mi casa es el de mayor uso, además de thieves, me encanta porque puedes usarlo para...
La familia en la prevención del Bullying
El bullying o acoso escolar, es un tema que genera diferentes puntos de vista sobre las características del agresor, del agredido, incluyendo también al espectador, quien también forma parte de dicho tema. La Influencia de la familia en la prevención del Bullying es...
10 Ideas-ancla para ayudar a nuestros hijos a crecer emocional y espiritualmente
Por: Psicóloga Silvia Muñoz 1. NO RENUNCIES AL REGALO DE LA PATERNIDAD: Ni la Vida ni Dios se equivocan: ese hijo te tocó entre muchos por algo y para algo. Porque tú eras el mejor papá que le podía tocar. Aún en las circunstancias que haya llegado o vivido. TU ERES...
¿Qué decisiones puede tomar un niño?
Para muchos padres dejar decidir a sus hijos resulta todo un problema y es que pensamos que al hacerlo se van a equivocar, que harán las cosas mal y que con ello van a sufrir. Pues, si bien en ciertos casos puede ser así, es muy importante que nuestros hijos aprendan...
El arte, una excelente herramienta terapéutica
El arte surgió como un medio de expresión para las emociones, desde la alegría, el miedo, la tristeza, la ira, y todas las que se desprenden de éstas, es común que al ver una obra expuesta a cada persona le represente un sentimiento distinto de acuerdo a sus experiencias previas, por ello le atribuye un valor, una historia o lo contrario, puede ser que no le signifique nada en absoluto.