Cómo la gratitud transforma tu vida
Dar gracias transforma tu vida. Este hábito que puede parecer tan simple te hace apreciar hasta las cosas más simples de tu vida, cosas que das por hechas hasta que un día de repente te hacen falta, como el agua, el sol, como los alimentos y el techo en el que...
Pasta con vegetales con queso parmesano de nuez
Que rico comerte una pasta sabiendo que no te va a inflamar, que está llena de nutrientes, y además riquísima! Te paso la preparación: Medio paquete de pasta de garbanzo y lentejas cocida según el paquete. (Usa la de tu preferencia).En un sartén saltea brócoli y...
Sopa de frijol negro
El frijol negro es una excelente fuente de proteína vegetal, además nos aporta fibra, magnesio, potasio y hierro. Te comparto una receta con ésta leguminosa que seguro te encantará. Ingredientes: 2 tazas de frijol negro ya cocido 2 zanahorias en cuadritos 2 varitas de...
¿Qué contiene tu miel de maple?
¿Sabes qué contiene la miel o jarabe de maple que tienes en casa? La miel de maple que se vende en los supermercados, y me refiero a la gran mayoría de marcas comerciales, son una combinación de jarabe de maíz de alta fructosa, azúcar, colores y sabores artificiales,...
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