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Quinoa con vegetales

Quinoa con vegetales

Quinoa con vegetales. La quinoa aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos, además de todos los nutrientes de los vegetales. Ingredientes: Coliflor, zanahoria, apio, cebolla, almendras (previamente remojadas), apio, germinado de soya (cantidades al...
Galletas veganas de naranja

Galletas veganas de naranja

Estas galletas veganas de naranja son hechas de harina de almendras, usaremos ingredientes sanos para disfrutar de un postre sin culpas, claro, todo sin excesos. Disfrútalas acompañadas de un té o tu bebida favorita. Aproximadamente 10 galletas pequeñas INGREDIENTES:...
Tacos de coliflor

Tacos de coliflor

A mi familia les encantan los tacos de pescado, pero para mi hice la versión sin carne, tacos de coliflor y quedaron muy ricos, te invito a probarlos ;). Para empanizar utilicé el empanizador de morama que puedes encontrar aquí,  aunque puedes usar el de tu...
Bowl de quinoa con vegetales

Bowl de quinoa con vegetales

Hoy preparé un bowl de quinoa con vegetales delicioso, siguiendo con la iniciativa de los lunes sin carne, que como su nombre indica se trata de dejar de comer carne de cualquier tipo un día a la semana. Esto traerá grandes beneficios no solo a tu cuerpo sino también...
Chips de camote

Chips de camote

Amiga quiero compartir contigo esta rica receta de chips de camote de nuestra amiga Claus de @claussaudable , disfrútalas viendo una película con tus hijos o como snack en cualquier ocasión. Beneficios de camote Chips de camote Ingredientes – 1 camote amarillo...
«Quinoa Yakimeshi»

«Quinoa Yakimeshi»

Esta es mi versión del arroz (quinoa) yakimeshi, sin huevo y sin carne. Me gusta usar la quinoa o quinua porque contiene proteína, calcio, hierro, magnesio, tiene además omega 3 y fibra. Aquí está la receta: Ingredientes: Quinoa Zanahoria, calabacita y cebolla en...

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