fbpx

Si eres de los que no disfrutan tomar agua simple aquí te van algunas ideas para cumplir con tu requerimientos diarios de este importante líquido. Recuerda que bebiendo agua ayudas a tu cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas. Puedes hacer infusiones con una gran variedad de frutas, hierbas, flores, etc.

Cómo?

Vierte agua en una jarra o envase de vidrio, agrega las frutas, etc. se creativo y experimenta con nuevos sabores. Espera algunas horas y sirve.

Puedes usar por ejemplo:

  • Especias: Vainilla, clavo de olor, canela, jengibre, etc.
  • Hierbas: Perejil, tomillo, menta, albahaca, cilantro, etc.
  • Frutas: Pueden ser congeladas o frescas, por ejemplo melón, frutos rojos, cerezas, manzanas, etc.
  • Flores comestibles: lavanda, rosas, etc.

IDEAS

  • Limón, menta, pepino y chia
  • Arándanos, jengibre, limón y menta
  • Limón y jengibre
  • Limon y lavanda
  • Frambuesas con pétalos de rosa
  • Sandia con albahaca
  • Manzana y canela
  • Naranja y limon
  • Fresas y menta

Puedes ver los beneficios de tomar agua en ayunas aquí

 

 

 

 

Pin It on Pinterest