cómo puedo perdonar

Cuando alguien nos ha agredido ya sea física, emocional o mentalmente, pensamos que no podemos perdonarle porque hacerlo significaría minimizar u olvidar el daño que causó en nuestra vida. Sin embargo está comprobado que el guardar y cargar con emociones que nos lastiman como el rencor, el odio, la frustración, al tiempo nos puede generar…