Cuando se menciona la palabra «duelo», comúnmente se asocia con la pérdida de un ser querido a causa de la muerte. Sin embargo, el duelo es un proceso emocional que puede ser experimentado por cualquier tipo de pérdida significativa en la vida. Estas pérdidas no solo se limitan a la muerte de una persona cercana,…
¿Te has dado cuenta de las veces que has desaprovechado el presente pensando o planeando el futuro? A la mayoría de las personas les cuesta detenerse y concentrarse en lo que acontece en lo cotidiano, desde el simple hecho de agradecer por tener un nuevo día, por la salud o beneficios con los que iniciamos otras 24 horas que se encuentran disponibles para nosotros.
Cuando alguien nos ha agredido ya sea física, emocional o mentalmente, pensamos que no podemos perdonarle porque hacerlo significaría minimizar u olvidar el daño que causó en nuestra vida. Sin embargo está comprobado que el guardar y cargar con emociones que nos lastiman como el rencor, el odio, la frustración, al tiempo nos puede generar…
El arte surgió como un medio de expresión para las emociones, desde la alegría, el miedo, la tristeza, la ira, y todas las que se desprenden de éstas, es común que al ver una obra expuesta a cada persona le represente un sentimiento distinto de acuerdo a sus experiencias previas, por ello le atribuye un valor, una historia o lo contrario, puede ser que no le signifique nada en absoluto.
Resiliencia