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¿Evitas a toda costa las grasas?

¿Evitas a toda costa las grasas?

Evitas a toda costa las grasas? La grasa en la dieta alimentaria junto con las proteínas y los carbohidratos se encargan de proporcionar energía a tu cuerpo. Las necesitas para vivir. Sin embargo debemos de cuidar el tipo de grasa que ingerimos y las cantidades ya que...

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