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Quinoa con vegetales

Quinoa con vegetales

Nutrete, Recetas

Quinoa con vegetales. La quinoa aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos, además de todos los nutrientes de los vegetales. Ingredientes: Coliflor, zanahoria, apio, cebolla, almendras (previamente remojadas), apio, germinado de soya (cantidades al...
Bowl de quinoa con vegetales

Bowl de quinoa con vegetales

Bienestar, Nutrete, Recetas

Hoy preparé un bowl de quinoa con vegetales delicioso, siguiendo con la iniciativa de los lunes sin carne, que como su nombre indica se trata de dejar de comer carne de cualquier tipo un día a la semana. Esto traerá grandes beneficios no solo a tu cuerpo sino también...
«Quinoa Yakimeshi»

«Quinoa Yakimeshi»

Recetas

Esta es mi versión del arroz (quinoa) yakimeshi, sin huevo y sin carne. Me gusta usar la quinoa o quinua porque contiene proteína, calcio, hierro, magnesio, tiene además omega 3 y fibra. Aquí está la receta: Ingredientes: Quinoa Zanahoria, calabacita y cebolla en...

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