Qué agregar a un smoothie? Para que un smoothie, batido o licuado esté completo y sustituya un desayuno debe contener: 1. Base: Lechada de almendra, lechada o agua de coco, lechada de arroz o agua. 2. Agregar hojas verdes: Espinacas, berza, etc. 3. Continúa con la...
Comentarios recientes