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No puedo creer que pasé tantos años sin probar el aguacate es delicioso! y combina con todo! y además es un alimento muy completo!.

algunos de sus beneficios son:

?Contiene más potasio que los plátanos.

? Es rico en fibra, por lo que ayuda a saciar nuestro apetito y a evitar el estreñimiento.

? Contienen altos niveles de vitamina C y vitamina E, potentes antioxidantes contra el cáncer.

? Estimula la formación de colágeno. Por esto ayuda a la piel y a combatir el envejecimiento.

? Retrasa el proceso de envejecimiento por su contenido de vitamina E.

? No contienen colesterol ni sodio, y son bajos en grasas saturadas.

Consume aguacate, consume sano y vive más!

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